Low Carb Kochbuch

Mein 2. Kochbuch – Low Carb auf die Schnelle

Hallo ihr Lieben,

jetzt kann ich es endlich verraten und mit der ganzen Welt teilen – mein zweites Kochbuch Low Carb auf die Schnelle wird im Januar 2017 beim TRIAS Verlag erscheinen. Ich bin schon ganz gespannt, kann es kaum erwarten, bin super happy und dankbar für all die Unterstützung.

Am 11. Januar 2017 wird es endlich soweit sein. Aber ihr könnt es schon jetzt vorbestellenentweder direkt bei Amazon oder bei uns im Onlineshop. Dazu einfach auf der Produktseite eure Emailadresse eintragen.

Auf euch warten viele neue Low Carb Rezepte, die ihr ganz einfach und vor allem schnell nachkochen könnt. Und natürlich bleibt der Geschmack dabei nicht auf der Strecke.

Low Carb ist für mich persönlich die Ernährungsform, die zu mir passt und von der ich in den letzten Jahren so viel profitiert habe. Ich halte mein Wohlfühlgewicht – ohne von einer Diät zur nächsten überzugehen – muss dabei auf nichts verzichten und habe jede Menge Energie und Kraft für meinen Alltag.

Low Carb Buch

So funktioniert Low Carb

Das Prinzip bei Low Carb ist eigentlich immer das Selbe und es lässt sich auch schnell und einfach erklären. Bei einer Low Carb Ernährung wird die Zufuhr der Kohlenhydrate reduziert, während gleichzeitig die Zufuhr an gesunden Fetten erhöht und mit einer normalen Menge an hochwertigem Eiweiß kombiniert wird. Meine persönliche Form der Low Carb Ernährung und auch der Low Carb Küche ist sehr kohlenhydratarm und vor allem auch getreide- und glutenfrei.

Das Low Carb nicht kompliziert sein muss und dass es sich dabei um eine sehr abwechslungsreiche, frische und bunte Form des Kochens handelt, die sich schnell und einfach in den stressigen Arbeitsalltag integrieren lässt möchte ich euch mit meinem neuen Buch zeigen.

Low Carb auf die Schnelle – das Prinzip

Du möchtest dich Low Carb ernähren, aber hast einen stressigen Arbeitsalltag und wenig Zeit? Langes Kochen und aufwendiges Einkaufen sind maximal am Wochenende drinn? Dann ist Low Carb auf die Schnelle die Lösung für dich.

Aus einem festen Pool an 24 Zutaten und 12 Gewürzen kannst du 60 verschiedene Low Carb Rezepte kochen, die alle nicht länger als 25 Minuten deiner Zeit benötigen. Viele der Gerichte sind sogar schon nach 5-10 Minuten fertig und können direkt gegessen werden.

Du sieht also dich erwarten jede Menge köstliche Rezepte, die dafür sorgen sollen, dass du deinen Low Carb Alltag möglichst einfach und problemlos gestalten kannst. Low Carb – High Speed, schnell und einfach.

Der Unterschied zu Low Carb für die Seele

Low-Carb Rezepte

Bei Low Carb für die Seele ging es weniger darum schnelle Low Carb Gerichte zu kreieren, sondern vielmehr darum zu Zeigen, dass auch kulinarische Streicheleinheiten und Soulfood figurfreundlich und kohlenhydratarm sein können. Egal ob deftig, würzig oder auch süß – die Low Carb Küche hat viele Bauchschmeichler und Seelentröster zu bieten.

Low Carb auf die Schnelle dagegen soll zeigen, dass sich Low Carb auch wirklich schnell und einfach in die tägliche Routine einbinden lässt.

Ich hoffe ich konnte euch einen ersten Eindruck geben auf was ihr euch freuen dürft. Jetzt wünsche ich euch erst einmal noch einen schönen Tag, zuckerfreie Grüße, eure Jasmin.

 

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Von Jasmin
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